단유,수면 교육 15일차

수면 교육과 단유를 한지 얼추 15일차...
이제는 불끄고 안방에 들어가면 얼추 자야한다는 걸 아는 듯하다.

그렇다고해서 바로 잠드는 건아니고....30분이상은 방안 여기 저기를 헤메고 다닌다. ㅋ

그러다가 이불위에 스윽 누워서 잠이든다.

9시쯤엔느 잠이 들었으면하는데....여전히 10시를 넘어서 잠이 들고있다.
내가 퇴근하고 밥먹고 이래저래하면 늘9시가 넘어가니....쉽지가 않다 ㅜㅠ

그래도 한번잠들면 중간에 깨서 울거나 하지는 않으니 한결 수월하다

오늘 밤은 바람이 엄청 많이 분다...

오늘하루 수고한 나를 다독이며 시원한 맥주한잔 해야겠다 ㅋ